Fara Susami Organike 350g | 100% Bio

Description

Fara Susami Organike 350g Fara Susami Organike janë fara të vogla dhe ushqyese të bimës Sesamum indicum , të njohura për shijen e tyre karakteristike dhe përdorimin e gjerë në kuzhinë. Këto fara susami organike janë një burim natyral i yndyrave të pangopura, proteinave bimore dhe fibrave, duke u përshtatur lehtësisht në receta të ëmbla dhe të kripura. Susami është përdorur prej mijëra vitesh në kultura të ndryshme dhe vazhdon të jetë një përbërës i rëndësishëm në kuzhinën mesdhetare, aziatike dhe të Lindjes së Mesme. Farat mund të konsumohen të plota, të pjekura lehtë ose të bluara për përgatitjen e tahinit. Pse të zgjidhni Fara Susami Organike? • 100% organike • Burim natyral proteinash bimore • Të pasura me yndyrna të pangopura • Burim fibrash • Përmbajnë natyrshëm minerale të ndryshme • Me origjinë 100% bimore • Të përshtatshme për dieta vegane dhe vegjetariane • Të gjithanshme në kuzhinë Vlerat ushqyese të farave të susamit Farat e susamit janë veçanërisht të njohura për përmbajtjen e tyre të yndyrave, ku një pjesë e rëndësishme përbëhet nga yndyrna të pangopura . Ato ofrojnë gjithashtu proteina bimore dhe fibra ushqimore. Susami përmban natyrshëm minerale si: • Kalcium • Magnez • Hekur • Fosfor • Zink • Bakër • Mangan Sasia e këtyre mineraleve mund të ndryshojë në varësi të llojit të farave dhe nëse susami është i qëruar apo i paqëruar. Në përgjithësi, susami i paqëruar përmban më shumë kalcium, pasi një pjesë e konsiderueshme e tij gjendet në lëvoren e jashtme. Përbërës natyralë karakteristikë të susamit Farat e susamit përmbajnë gjithashtu sesaminë dhe sesamolinë , përbërës bimorë natyralë që i përkasin grupit të lignaneve. Falë kombinimit të proteinave, fibrave dhe yndyrave, farat e susamit janë një mënyrë praktike për të shtuar shije, teksturë dhe lëndë ushqyese në vakte të ndryshme. Si t’i përdorni? Farat e susamit mund të përdoren në: • Sallata • Bukë dhe produkte furre • Simite • Krekera • Granola • Kos • Tërshërë • Perime • Oriz dhe noodles • Ëmbëlsira • Tahini • Hummus Për një aromë më intensive, farat mund të piqen lehtë në një tigan të thatë për pak minuta, duke pasur kujdes që të mos digjen. Për përgatitjen e tahinit Farat e susamit janë përbërësi bazë për përgatitjen e tahinit , një pastë kremoze që përdoret në hummus, salca, dressing dhe receta të ndryshme të ëmbla ose të kripura. Duke i bluar farat, krijohet një pastë me shije intensive dhe teksturë kremoze. Përbërja Përbërës: • 100% fara susami organike* *Produkt nga bujqësia organike. Alergjen: Përmban SUSAM. Kujdes Susami është një alergjen i njohur. Personat me alergji ndaj susamit duhet ta shmangin këtë produkt. Për shkak të përmbajtjes së lartë natyrale të yndyrave, farat e susamit kanë gjithashtu një vlerë të lartë energjetike dhe rekomandohet të konsumohen në sasi të përshtatshme si pjesë e një diete të larmishme dhe të balancuar.