Gjurmet e padukshme te frikes

Description

“Gjurmët e padukshme të frikës – rruga për të fituar mbi ankthin” është një manual që do të të udhëzojë hap pas hapi, me një ton miqësor dhe të kujdesshëm, se si të rifitosh kontrollin e jetës tënde dhe të menaxhosh ankthin, stresin dhe panikun. Duke kombinuar të dhëna të dhëna nga studimet e fundit në psikologji, me teknika praktike, me elementë të hipnozës, mindfulness dhe programimit neuro-gjuhësor (NLP), ky libër shërben si një dritare e hapur për këdo që kërkon të çlirohet nga ankthi.